Leírás
Íme, amit ebben a könyvben megtudhatsz:
✅A pajzsmirigy szakértő orvosok elmagyarázzák, hogy miért alakulnak ki pajzsmirigy betegségek + 3 dolog, amit ma megtehetsz, hogy teljesen megelőzd a pajzsmirigybetegségeket a jövőben.
✅A pajzsmirigy anatómiai magyarázata, kritikus funkciója a szervezetben, és hogy miért segíthet az egészséges pajzsmirigy többek között az energia, a hangulat, a szív- és érrendszeri egészség javításában.
✅4 speciális jógapóz, amelyek elősegítik a pajzsmirigy vérkeringését, és akár 80%-kal csökkentik bármilyen betegség kialakulásának esélyét (ezeket akár napi 5 perc alatt is elvégezhetjük).
✅Egy izgalmas tudományos felfedezés, amely megmagyarázza, hogy a megfelelő szelénbevitel miért létfontosságú a pajzsmirigy egészségéhez, mivel javítja a hormonszintézist és tartja fenn a mirigy optimális működését (ez szó nélkül fog hagyni).
✅10 olyan apró szokás, amit tudattalanul elkövetsz minden nap, és ami teljesen tönkreteszi az esélyeidet a pajzsmirigyed gyógyulására + egy lépésről-lépésre útmutató, hogy számolj le velük.
✅Miért a túlzott cukorfogyasztás a pajzsmirigy egészségének legnagyobb szabotőre, és hogyan segíthet mindössze 3 egyszerű változtatás az étrendben a pajzsmirigyhormonok szabályozásában.
✅Egy átfogó magyarázat arról, hogy miért kell mindenáron elkerülni a gyógyszereket, és hogy miért elég csak az alvásodon javítani, ami sokkal jobban gyógyítja a pajzsmirigyedet, mint bármelyik létező gyógyszer.
✅Hogyan képesek bizonyos gyulladáscsökkentő élelmiszerek az étrendedet támogatni a pajzsmirigy működését és csökkenteni a gyulladással kapcsolatos problémákat.
✅…és még sok mást
